សុខភាព

ទម្លាយមូលហេតុ ស្រ្តីមានអាយុវែងជាបុរស ទោះត្រូវគេចាត់ជាភេទទន់ខ្សោយ

ស្ត្រី​មាន​កត្តា​ជីវសាស្ត្រ​រឹងមាំ​ជាង​បុរស ហេតុដូច្នេះ​ហើយ​ទើប​ពួកគេ​ហាក់បីដូច​ជាមាន​អាយុកាល​រស់នៅ​ច្រើនជាង​បុរស បើ​ទោះ​ស្ត្រីភេទ​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកថា​ជា​ភេទ​ទន់ខ្សោយ​ក្តី ។​ ​អាយុកាល​របស់​មនុស្ស​ស្រី​អាច​រស់នៅ​បានយូរ​គឺ​ដោយសារ​ពួកគេ​មានកត្តា​ជីវសាស្ត្រ​តាម​ធម្មជាតិ​ល្អ និង មាន​អត្រា​រស់រានមានជីវិត​ខ្ពស់ជាង​ក្មេងប្រុស​ដែល​ទើប​កើត​ផងដែរ ។ ជារួម​ស្ត្រី​អាចរ​ស់បាន​អាយុ​វែង​ជា​បុរស​ចាប់ពី ៦

រៀនចេះក្បាច់នេះ អាចចេះមើលបន្លែស្រស់ៗ និងគ្មានសារជាតិគីមី

បើយកបន្លែមិនស្អាត និង គ្មានសុវត្ថិភាពមកទទួលទាន ដូចជានាំយកមេរោគ និង គ្រោះថ្នាក់ចូលខ្លួនអ៊ីចឹង ទើបការជ្រើសទិញបន្លែដែលមានសុវត្តិភាពគឺជារឿងចាំបាច់បំផុត ដូច្នេះដើម្បីទិញបានបន្លែស្រស់ៗពីផ្សារ គួរសាកល្បងវិធីសាស្រ្តដូចខាងក្រោម ៖

មកដឹងវិធីដើម្បីការពារកូនតូច ខណៈវីរុសកូវីដ ១៩ កំពុងរាតត្បាតខ្លាំងទូទាំងពិភពលោក

ក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះវីរុសកាចសាហាវកូវីដ១៩ កំពុងតែរាតត្បាតពិភពលោក តើអ្នកដឹងទេថាជំងឺនេះក៏អាចបង្កហានីភ័យចំពោះកុមារ ប្រសិនបើយើងមិនចាប់អារម្មណ៍ និង មើលថែទាំកូនៗរបស់អ្នកឱ្យបានល្អ ។ តើមានវិធីអ្វីដើម្បីបង្ការ? វិធីបង្ការ៖ ត្រួតពីនិត្យសុខភាពកូនជាប្រចាំ៖

ញ៉ាំព្រីងរាល់ដង តិចអត់ដឹងអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យរបស់ផ្លែព្រីង ជំនួយសុខភាពច្រើនណាស់

ព្រីង គឺជាផ្លែឈើម៉្យាងដែលគេមិនសូវស្គាល់ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែផ្ទុកដោយសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ ដូច្នេះគួរតែស្វែងយល់ និង ទាញយកផលប្រយោជន៍ពីវាដើម្បីជួយដល់សុខភាព ។ តើផ្លែព្រីងមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យអ្វីខ្លះ? ១.

អាហារ ៧ មុខនេះ ជួយឱ្យក្បាលពោះមិត្តនារីៗរាបស្មើ ស្អាតស្លៀកអីក៏សម មានទំនុកចិត្ត

សម័យនេះ មនុស្សមួយចំនួនជាពិសេសមិត្តៗនារីមានការចាប់អារម្មណ៍មកលើការមើលថែសុខភាពខ្លាំងណាស់ ចំណុចសំខាន់នោះគឺរូបរាងតែម្ដង ដោយភាគច្រើនមានការខិតខំហាត់ប្រាណផង តមអាហារផង ដើម្បីសម្រកក្បាលពោះ ។ យើងប្រហែលជាដឹងច្បាស់ហើយថា នៅពេលដែលក្បាលពោះរាបស្មើរធ្វើឲ្យរូងរាងរបស់មិត្តនារីមើលទៅស្អាត​ បន្ថែមទំនុកចិត្តក្នុងការស្លៀកពាក់បានទៀតផង

ងាយៗសោះ! នារីៗរៀបការថ្មីថ្មោង ចង់ដឹងអាចមានកូនភ្លោះបាន ត្រូវមើលលើរឿង ៥ យ៉ាងនេះ

មានគ្រួសារច្រើនណាស់ដែលក្រោយពីរៀបមង្គលការរួចមានបំណងចង់មានកូន និង មានគ្រួសារមួយចំនួនទៀតមានបំណងចង់បានកូនភ្លោះ ព្រោះគិតថាការពពោះតែម្ដងទទួលបានកូនដល់ទៅ ២ នាក់ ជាការចំណេញទាំងពេលវេលា ទាំងថវិកាទៀតផង ។ ខាងក្រោមនេះ

តិចអត់ដឹង! បន្លែ ផ្លែឈើ ៥ មុខនេះ ឈប់ចិត ឬបកសម្បកវាចោលទៀត ព្រោះមានប្រយោជន៍ណាស់

តើយើងធ្លាប់ដឹងទេថា ផ្នែកខ្លះរបស់បន្លែផ្លែឈើដែលយើងតែងតែបោះចោល ឬ ចិតចោលមុនយកមកញ៉ាំ មានសារជាតិដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ចំពោះរាង្គកាយរបស់យើង ។ ទើបយើងធ្វើការរួបរួមឯកសារមួយចំនួនទាក់ទងទៅនឹងបន្លែផ្លែឈើដែលយើងតែងតែបោះចោលពីវេជ្ជបណ្ឌិត Dr. Thidakan Rujipattanakun,

ឆ្នាំ ២០២១ ហើយ កុំភ្លេចចាប់ផ្ដើមអនុវត្តន៍រឿង ៤ យ៉ាងនេះ បើមិនចង់មានជំងឺជាប់ខ្លួន

សុខភាពគឺជារឿងចម្បងបង្អស់របស់មនុស្សម្នាក់ៗ មិនថាកន្លងមកអ្នកបាន ឬ មិនបានខ្វាយខ្វល់ពីវា ឬ អត់ទេ ប៉ុន្តែឈានចូលឆ្នាំថ្មី ២០២១​ ហើយ អ្នកម៉េចនឹងអាចបន្តនូវទម្លាប់អាក្រក់ដែលនាំឱ្យប៉ះពាល់សុខភាពដូចមុនបានទៀតនោះ

តិចនិចប្រើប្រាស់កង្ហារងាយៗ មិនធ្វើឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព

កង្ហារប្រសិនបើប្រើយើងប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ នឹងធ្វើឱ្យយើងគេងលក់ស្រួល មិនក្តៅ មិនងាយឈឺ ប្រសិនបើត្រូវប្រើកង្ហារជាប្រចាំហើយ គួរតែអនុវត្តតាមវិធីដូចខាងក្រោមដើម្បីមិនមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ។ ១. គួរតែបើកកង្ហារឱ្យបក់ខ្យល់ពីបន្ទប់សិនមុនពេលប្រើប្រាស់ ៖